綺麗な芸能人。
細いと綺麗はまた別ですよね。
若い人は代謝が良いので、何もしなくても
下から上へと押し上げる力があると言われています。
しかし年齢と共に、押し上げる力がなくなるため
20代後半から脚に肉がつきやすくなるそうです。
脚が細い人は
- 体温が高い
- 代謝がよい
- 運動している(セルライトが出来る前から)
- 脚のリンパを流している。
のだと個人的に思っています。
逆に脚が太く、セルライトでぼよぼよんっ！の私は
- 冷たい食べ物が好き
- 体温が低い
- 代謝が悪い
- 運動をしない
- 寝るのが好き
だと思います。
セルライト細胞がまだ小さい場合、なんとか自力でも頑張りたいところですが
肥大化すると、元の健康な体に戻すまで大変だと思います。
時間もお金もかかってしまう気がします。
セルライトが出来きないように、運動、ストレッチ、半身浴など毎日心がけられたら良いんですけどね、、、。
中々毎日意識高く持てないのが現状です。